寝ジワ
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寝ジワとは？
- シワは横向きやうつ伏せで寝るとき、枕との接触で肌が変形するためにできてしまいます。
- 年齢を重ねると、寝ている間に形成されたシワが癖づいて、永久的なシワになってしまいます。
- 大抵の場合、肌は表情によるシワに沿って変形し、シワはより深く目立つようになっていきます。
- 平均的な頭の重さは5キロあり、横向きやうつ伏せで寝ると、肌に大きな圧力がかかってしまします。
一般的な枕で8時間睡眠をとった場合の肌への圧力をご覧ください。
シワについての重要な事実
顔のシワの中でも、表情のクセによるシワが、若々しい肌の主な構成要素だと考えられています。しかし、顔のすべてのシワが表情によって引き起こされるわけではありません。
表情ジワ
何度も同じ表情をすることによって起こります。
寝ジワ
横向きやうつ伏せで寝ているとき、顔に繰り返し圧力がかかることによって引き起こされます。
ご注意ください
寝ジワによって表情ジワがより目立ってしまいます。
肌は既存のシワに沿ってシワになる傾向があります。目や唇の周りの柔らかい肌は特に影響を受けやすいです。
寝ジワはほとんどの場合、縦方向に形成されます。
人の顔は同じではありませんし、睡眠習慣も異なるので、シワは横方向に形成される可能性もあります（特に目の周り）。
シワに対する美容処置
ヒアルロン酸などのフィラーやボトックスで表情ジワをうまく修正する方法がたくさんあります。
笑ったり眉をひそめたりすると、顔の筋肉は短時間しか収縮しませんが、枕との接触によって引き起こされる肌の変形は数時間続きます。そのため寝ジワを修正するのは難しく、ヒアルロン酸を注入しても短期的な効果しか得られません。シルクまたはサテンの枕カバーは、肌と枕の摩擦を減らすことができますが、5キロの頭の圧力を無くすことは難しく、肌の歪みやや寝ジワを解消できるとは考えにくいです。
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